一人がいいのに独りはさびしい

出版社からのコメント

恋愛依存、不倫、過度な推し活、ホスト狂いｅｔｃ．こららの悩みには「アタッチメント（愛着）」の問題が潜んでいたーー！？幼い頃、養育者（主に両親）との間で築かれた「人間関係のテンプレート」は、成人後の人付き合い、中でも恋人や夫・妻など親しい人との関係に影響を及ぼすことも……＊成人後にみられる「人間関係のテンプレート」は以下の５つ（１）不安やストレスを感じやすく、常に孤独を感じている【とらわれ型】（２）親しい関係を不快に感じる【回避型】（３）過去のトラウマで感情が爆発する【未解決型】（４）他人に対し冷淡で自己都合を優先しがちな【拒絶回避型】（５）認めてほしいけど拒絶を恐れ親しい関係を避けてしまう【対人恐怖的回避型】養育者との問題が、なぜ今でも影響し続けるのか？巷で言われる「愛着障害」のウソ・ホントとは？心の仕組みを精神科医が分かりやすく解説！◆対人関係から一歩引いてしまい「いつも憂鬱」◆パートナーにきつくあたって、“ためし行為”をしてしまう◆対人関係がうまくいかず、自己否定がとまらない◆会社などの組織や集団で“生きづらさ”を感じてしまうそんなあなたにも読んでほしい「アタッチメント（愛着）」を知る入門書